jul 202016
 

O que você faz quando alguma coisa não sai como previsto pra você? Veja no vídeo abaixo o exercício de mentalidade que eu faço quando isso acontece comigo:

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maio 232014
 

Quer saber como viver em equilíbrio? Dê um passo de cada vez nesta direção. O equilíbrio é uma meta que todos nós devíamos ter, mas ao mesmo tempo é um desafio constante.

Existem vários aspectos em que podemos trabalhar o equilíbrio em nossas vidas. Talvez um bom início seja trabalhar o equilíbrio emocional, porque outros aspectos do equilíbrio precisam dele como base. Trata-se de não deixar que suas emoções flutuem tanto, se sentindo um dia muito alegre e no outro muito triste. O melhor é assumir uma postura mais neutra. A chave é controlar a respiração. Uma respiração lenta e profunda sempre tem uma função de te acalmar, para isto é necessário mudar o padrão mental o quanto antes, no começo das crises e nunca alimenta-las.

Outro aspecto importante para trabalhar o equilíbrio é nas nossas prioridades. É necessário equilibrar as nossas verdadeiras prioridades, por exemplo, independente dos seus objetivos pessoais, sua família deve sempre ter prioridade máxima.

Podemos citar também o equilíbrio na alimentação que já é a cura de boa parte das doenças atuais, o equilíbrio com a natureza que garante a sustentabilidade ambiental e o equilíbrio na comunicação que é a solução para muitos dos problemas de relacionamento.

Existem infinitos aspectos em que você pode pensar e trabalhar o equilíbrio, é bom começar definindo qual aspecto é mais urgente para ser aperfeiçoado, dê sua atenção e foco total nele até que se sinta bem para partir em direção a outros desafios.

Texto: Joaquim Mutim
Foto: Leandro Inocencio

maio 062014
 

Cada dia que inicia é uma nova oportunidade de recomeçar um ciclo. Reinícios de ciclos são muito importantes porque eles têm a tendência de ditar o que vai acontecer no resto do percurso do ciclo.  Quando você acorda bem, a tendência é que o resto do seu dia continue bem e o mesmo fato acontece se o dia não começar tão bem não vai ter uma boa continuação. A não ser que você quebre o mal pela raiz, nos primeiros sinais de que seu dia não está começando bem, mude o seu padrão de pensamento em relação ao que esta acontecendo e encare como uma oportunidade para transmutar a experiência num bom começo para seu dia. Nunca deixe o que começou mal terminar mal e melhor ainda é não deixar o padrão negativo nem começar, para isso basta estarmos atentos aos nossos estados mentais. Com a prioridade máxima sempre em cultivar pensamentos positivos!

Texto: Joaquim Mutim

 

maio 062014
 

O discípulo subia a montanha com seu mestre espiritual e no meio do caminho lembrou-se de fazer uma pergunta ao mestre:

– Mestre, por favor, me ajude a entender a meditação, eu não consigo me concentrar nela.

– O desafio é que você ainda encara a meditação como uma atividade a se fazer durante o dia. Meditação não é uma atividade, é uma forma de viver. Você deve estar em estado meditativo em todos os momentos durante o seu dia. Não importa a atividade que você estiver fazendo.

O mestre respondeu e continuou a andar.

– Não entendo mestre!

– Veja a sua respiração, você não consegue viver sem ela. Se você respira com atenção, profundidade e suavidade, você já está meditando! – Disse o Mestre.

O discípulo ainda com dificuldade para entender, perguntou:

– Mas é só respirar?

– Não exatamente. As pessoas geralmente respiram de forma automática, sem a menor consciência do processo. Nossa respiração é o que nos conecta com a fonte infinita de energia do universo. A respiração é a própria dádiva da vida e a principal forma de recarregar nossas reservas. Respirando de forma correta e intencionada nós somos saudáveis, felizes e harmonizados com o cosmos.

Texto: Joaquim Mutim

Foto: Monte Roraima por Adalberto Jose Perez Lopez

mar 252014
 

A pergunta pode parecer difícil, mas não devemos nos intimidar diante desta aparente dificuldade.

Uma imagem que nos aparece é a dos anciões, como se apenas as pessoas com idade mais avançada pudessem se beneficiar dos frutos da sabedoria. É obvio que esta imagem que temos dos anciões é ancorada em fatos concretos, pois a experiência é sempre o maior professor. Mas este fato não justifica ficar apenas esperando o dia em que a sabedoria se revele junto com a idade.

Quanto mais cedo aprendermos certas lições, mais tempo teremos para usufruir da parte boa do processo. É necessário ir em frente e estarmos atentos para conseguir manter uma relação ativa com nossa evolução pessoal em todos os níveis, físicos, mentais e espirituais. Uma virtude que resume muito a sabedoria é a do equilíbrio. Não há sabedoria sem equilíbrio e a construção deste equilíbrio é a própria evolução.

Como ainda vivemos parcialmente em uma realidade dualista, é comum aflorar energias polarizadas em opostos supostamente distintos. Mesmo que de uma perspectiva mais profunda sejam polos diferentes da mesma energia da unidade.

Uma destas aparentes polaridades é entre o Eu e os Outros. De um lado os desejos pessoais e do outro a compaixão pelo próximo. Este é um ponto importantíssimo para nos desenvolvermos a caminho do equilíbrio ideal, já que a sabedoria nasce neste centro, onde não se pende nem para um lado do egoísmo, nem para o lado de apenas servir a interesses alheios.

O amor é infinito, portanto está em todas as faces destas questões. É tão importante o amor pessoal quanto no amor por tudo que está fora do nosso conceito de identidade, o Eu aparente. É neste sentido que um amor onde o foco é excessivamente voltado para os Outros, a ponto de usurpar o amor próprio, demonstra uma manifestação de desequilíbrio e falta de sabedoria. Da mesma forma que um amor focado apenas em si cai nesta mesma armadilha.

Devemos nos concentrar no ponto de equilíbrio, em nossa essência. Na consciência de que, na essência, tudo que existe é igual. Tudo é a mesma essência. É desta essência que emana toda nossa criatividade e força para co-criar e concretizar nossos sonhos e assim realizar todas as missões que nos foram dadas para este plano de existência.

Texto: Joaquim Mutim
Fonte da imagem: http://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?image=12572

jan 282014
 

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É chegada a hora de decisões!  Decidir de uma vez por todas parar de adiar nossos melhores planos. Decidir tirar de nossa vida o que não serve mais para ela. Qual caminho trilhar neste oceano de escolhas possíveis? É momento de decidir dar os primeiros passos em direção ao nosso destino ideal e seguir caminhando para chegar cada vez mais perto da nossa verdadeira realidade essencial e abundante.

Precisamos estar conectados com o fluxo do bem. O fluxo do bem consiste em uma mudança constante, já que é através das mudanças é que evoluiremos mais rapidamente, dando saltos de aceleração em nossa jornada evolutiva.

A primeira pedra para construir a mudança é a decisão.  Por meio da decisão é que nos elevaremos para patamares superiores de auto-realização.

Quando perguntamos: Quem somos nós? Uma das respostas possíveis é: A vontade verdadeira é quem nós somos. Esta vontade interior é sempre alinhada com a vontade de todo o universo.

É hora de parar de viver no modo automático. Re- significar atividades que não são feitas com amor e por amor. Purificar as barreiras que ofuscam nossa visão e nossas decisões.

É com pequenas decisões que vamos construindo grandes decisões. Não é necessário dar um passo maior que nossas pernas e assim não frustramos estas expectativas e ainda vamos criando sempre mais confiança a caminho de nossos objetivos.

Primeiramente é visualizar qual é a direção que queremos ir. Mesmo nossos passos sendo pequenos inicialmente, é preciso que sejam constantes e firmes. Um pequeno passo pode ser pequeno só nas aparências, mas incrivelmente significante em outros níveis mais profundos.

Texto: Joaquim Mutim
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mar 112013
 

a gratidão proporciona a purificação

A energia da gratidão é tão potente que purifica todas as barreiras que atrapalham o fluxo perfeito da vitalidade. Estas barreiras ainda podem existir na medida em que nós não somos totalmente gratos por nossas vidas e por tudo que acontece nela, quando ainda manifestamos a revolta por certos acontecimentos, esquecendo as importantes lições que estes acontecimentos nos proporcionam. Esta indignação não é útil em nada, só prejudica nossa própria saúde. Por mais que pareça incontrolável, a verdade é que nada é totalmente incontrolável, tudo passa com o tempo certo, principalmente se nos deixarmos sentir profundamente cada sentimento e também deixa-los passar. Para isso é útil mudarmos o significado de cada experiência, aproveitando apenas os ensinamentos de cada uma delas. Ao focar apenas na gratidão total e irrestrita, purificamos toda revolta e indignação que apenas são emoções inferiores e passamos a fluir apenas emoções superiores como o amor, a felicidade e a satisfação.

Texto e Design: Joaquim Mutim
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dez 102012
 

quem emana gratidão não envelhece

Envelhecer não é uma questão de idade. Existem pessoas com mais idade que são mais jovens do que pessoas mais novas. É uma questão de jovialidade. Aqueles que acumulam muito rancor, por exemplo, têm a tendência de envelhecer mais. A gratidão é algo oposto ao rancor. Até para os que conhecem o valor da gratidão pode existir uma dificuldade em relação aos rancores inconscientes, que não conseguem perceber imediatamente, antes de meditar o suficiente a respeito. Através do exercício da autoanálise e da meditação podemos encontrar os rancores escondidos que ainda podemos estar guardando e começar a canalizar a energia do perdão e da gratidão, enviando-as diretamente às pessoas e eventos que em nossa perspectiva foram causa do rancor. A partir da descoberta de que todas as pessoas e todos os eventos em nossas vidas nos ensinam importantes lições, só podemos ser gratos a tudo que já aconteceu. Se a gratidão for emanada com força total vai purificar completamente os traumas e memórias que ainda eram uma barreira para o nosso crescimento. A gratidão causa mais motivos para sorrir, para ser feliz, para viver intensamente cada oportunidade de contemplação e integração direta com a fonte essencial da vida.

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nov 202012
 

sou grato aos meus professores

Os professores não estão apenas nas instituições educativas, tudo na vida é um professor. Todas as pessoas e todos os fatos que acontecem em nossas vidas estão sempre nos ensinando novas lições. O que costumamos chamar de “erro” é um grande professor, nos momentos onde percebemos que não adianta continuar repetindo os mesmos hábitos negativos, se podemos substituir por hábitos mais saudáveis e construtivos para todos os envolvidos. É importante saber ouvir acima de tudo, porque cada pessoa tem um mundo de conhecimentos que sempre podemos aprender se tivermos disposição de escutar verdadeiramente. Aqueles que realmente dedicam suas vidas ao ato de difundir o conhecimento são seres de tamanha devoção que, por maior que seja nossa gratidão, ainda poderia ser maior.

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nov 192012
 

mente grata é mente feliz

A mente focada na gratidão é livre de toda infelicidade. A essência da gratidão está na felicidade de estar vivo neste momento dentro do lindo planeta terra, lugar que acontece fabulosos milagres. Na medida em que a sensação se intensifica, cada vez mais ela preenche nossas mentes e nossas vidas de luz, da energia elevada que fortalece a nossa centelha divina, a parte (o todo) de deus que está dentro de nós. Este canal de purificação vai desbloqueando todas as barreiras de energias inferiores que ofuscaram nossa percepção, enchendo nossas vidas apenas com momentos mágicos de profunda alegria e aprendizagem.

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