maio 062014
 

O discípulo subia a montanha com seu mestre espiritual e no meio do caminho lembrou-se de fazer uma pergunta ao mestre:

– Mestre, por favor, me ajude a entender a meditação, eu não consigo me concentrar nela.

– O desafio é que você ainda encara a meditação como uma atividade a se fazer durante o dia. Meditação não é uma atividade, é uma forma de viver. Você deve estar em estado meditativo em todos os momentos durante o seu dia. Não importa a atividade que você estiver fazendo.

O mestre respondeu e continuou a andar.

– Não entendo mestre!

– Veja a sua respiração, você não consegue viver sem ela. Se você respira com atenção, profundidade e suavidade, você já está meditando! – Disse o Mestre.

O discípulo ainda com dificuldade para entender, perguntou:

– Mas é só respirar?

– Não exatamente. As pessoas geralmente respiram de forma automática, sem a menor consciência do processo. Nossa respiração é o que nos conecta com a fonte infinita de energia do universo. A respiração é a própria dádiva da vida e a principal forma de recarregar nossas reservas. Respirando de forma correta e intencionada nós somos saudáveis, felizes e harmonizados com o cosmos.

Texto: Joaquim Mutim

Foto: Monte Roraima por Adalberto Jose Perez Lopez

nov 202012
 

sou grato aos meus professores

Os professores não estão apenas nas instituições educativas, tudo na vida é um professor. Todas as pessoas e todos os fatos que acontecem em nossas vidas estão sempre nos ensinando novas lições. O que costumamos chamar de “erro” é um grande professor, nos momentos onde percebemos que não adianta continuar repetindo os mesmos hábitos negativos, se podemos substituir por hábitos mais saudáveis e construtivos para todos os envolvidos. É importante saber ouvir acima de tudo, porque cada pessoa tem um mundo de conhecimentos que sempre podemos aprender se tivermos disposição de escutar verdadeiramente. Aqueles que realmente dedicam suas vidas ao ato de difundir o conhecimento são seres de tamanha devoção que, por maior que seja nossa gratidão, ainda poderia ser maior.

Texto e Design: Joaquim Mutim
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nov 192012
 

mente grata é mente feliz

A mente focada na gratidão é livre de toda infelicidade. A essência da gratidão está na felicidade de estar vivo neste momento dentro do lindo planeta terra, lugar que acontece fabulosos milagres. Na medida em que a sensação se intensifica, cada vez mais ela preenche nossas mentes e nossas vidas de luz, da energia elevada que fortalece a nossa centelha divina, a parte (o todo) de deus que está dentro de nós. Este canal de purificação vai desbloqueando todas as barreiras de energias inferiores que ofuscaram nossa percepção, enchendo nossas vidas apenas com momentos mágicos de profunda alegria e aprendizagem.

Texto e Design: Joaquim Mutim
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