maio 232014
 

Quer saber como viver em equilíbrio? Dê um passo de cada vez nesta direção. O equilíbrio é uma meta que todos nós devíamos ter, mas ao mesmo tempo é um desafio constante.

Existem vários aspectos em que podemos trabalhar o equilíbrio em nossas vidas. Talvez um bom início seja trabalhar o equilíbrio emocional, porque outros aspectos do equilíbrio precisam dele como base. Trata-se de não deixar que suas emoções flutuem tanto, se sentindo um dia muito alegre e no outro muito triste. O melhor é assumir uma postura mais neutra. A chave é controlar a respiração. Uma respiração lenta e profunda sempre tem uma função de te acalmar, para isto é necessário mudar o padrão mental o quanto antes, no começo das crises e nunca alimenta-las.

Outro aspecto importante para trabalhar o equilíbrio é nas nossas prioridades. É necessário equilibrar as nossas verdadeiras prioridades, por exemplo, independente dos seus objetivos pessoais, sua família deve sempre ter prioridade máxima.

Podemos citar também o equilíbrio na alimentação que já é a cura de boa parte das doenças atuais, o equilíbrio com a natureza que garante a sustentabilidade ambiental e o equilíbrio na comunicação que é a solução para muitos dos problemas de relacionamento.

Existem infinitos aspectos em que você pode pensar e trabalhar o equilíbrio, é bom começar definindo qual aspecto é mais urgente para ser aperfeiçoado, dê sua atenção e foco total nele até que se sinta bem para partir em direção a outros desafios.

Texto: Joaquim Mutim
Foto: Leandro Inocencio

jan 282014
 

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É chegada a hora de decisões!  Decidir de uma vez por todas parar de adiar nossos melhores planos. Decidir tirar de nossa vida o que não serve mais para ela. Qual caminho trilhar neste oceano de escolhas possíveis? É momento de decidir dar os primeiros passos em direção ao nosso destino ideal e seguir caminhando para chegar cada vez mais perto da nossa verdadeira realidade essencial e abundante.

Precisamos estar conectados com o fluxo do bem. O fluxo do bem consiste em uma mudança constante, já que é através das mudanças é que evoluiremos mais rapidamente, dando saltos de aceleração em nossa jornada evolutiva.

A primeira pedra para construir a mudança é a decisão.  Por meio da decisão é que nos elevaremos para patamares superiores de auto-realização.

Quando perguntamos: Quem somos nós? Uma das respostas possíveis é: A vontade verdadeira é quem nós somos. Esta vontade interior é sempre alinhada com a vontade de todo o universo.

É hora de parar de viver no modo automático. Re- significar atividades que não são feitas com amor e por amor. Purificar as barreiras que ofuscam nossa visão e nossas decisões.

É com pequenas decisões que vamos construindo grandes decisões. Não é necessário dar um passo maior que nossas pernas e assim não frustramos estas expectativas e ainda vamos criando sempre mais confiança a caminho de nossos objetivos.

Primeiramente é visualizar qual é a direção que queremos ir. Mesmo nossos passos sendo pequenos inicialmente, é preciso que sejam constantes e firmes. Um pequeno passo pode ser pequeno só nas aparências, mas incrivelmente significante em outros níveis mais profundos.

Texto: Joaquim Mutim
Fonte da imagem: http://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?image=22635

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