Um dos atos mais sagrados do ser humano é a respiração. De uma perspectiva mais ampla e profunda a respiração é muito mais do que a captação de oxigênio, ela é responsável também pelo fluxo energético dos seres vivos. As emoções, por exemplo, tem uma relação fortíssima com a respiração, já que para cada tipo de emoção existe um padrão respiratório. Quanto mais agitada emocionalmente a pessoa estiver, mais rápida e superficial será sua respiração. O modo correto (e tranquilizador) para se respirar é de maneira lenta e profunda. Não espere ter dificuldades respiratórias para sentir como é gostoso respirar, seja grato agora!

Texto e Design: Joaquim Mutim
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