maio 232014
 

Quer saber como viver em equilíbrio? Dê um passo de cada vez nesta direção. O equilíbrio é uma meta que todos nós devíamos ter, mas ao mesmo tempo é um desafio constante.

Existem vários aspectos em que podemos trabalhar o equilíbrio em nossas vidas. Talvez um bom início seja trabalhar o equilíbrio emocional, porque outros aspectos do equilíbrio precisam dele como base. Trata-se de não deixar que suas emoções flutuem tanto, se sentindo um dia muito alegre e no outro muito triste. O melhor é assumir uma postura mais neutra. A chave é controlar a respiração. Uma respiração lenta e profunda sempre tem uma função de te acalmar, para isto é necessário mudar o padrão mental o quanto antes, no começo das crises e nunca alimenta-las.

Outro aspecto importante para trabalhar o equilíbrio é nas nossas prioridades. É necessário equilibrar as nossas verdadeiras prioridades, por exemplo, independente dos seus objetivos pessoais, sua família deve sempre ter prioridade máxima.

Podemos citar também o equilíbrio na alimentação que já é a cura de boa parte das doenças atuais, o equilíbrio com a natureza que garante a sustentabilidade ambiental e o equilíbrio na comunicação que é a solução para muitos dos problemas de relacionamento.

Existem infinitos aspectos em que você pode pensar e trabalhar o equilíbrio, é bom começar definindo qual aspecto é mais urgente para ser aperfeiçoado, dê sua atenção e foco total nele até que se sinta bem para partir em direção a outros desafios.

Texto: Joaquim Mutim
Foto: Leandro Inocencio

mar 252014
 

A pergunta pode parecer difícil, mas não devemos nos intimidar diante desta aparente dificuldade.

Uma imagem que nos aparece é a dos anciões, como se apenas as pessoas com idade mais avançada pudessem se beneficiar dos frutos da sabedoria. É obvio que esta imagem que temos dos anciões é ancorada em fatos concretos, pois a experiência é sempre o maior professor. Mas este fato não justifica ficar apenas esperando o dia em que a sabedoria se revele junto com a idade.

Quanto mais cedo aprendermos certas lições, mais tempo teremos para usufruir da parte boa do processo. É necessário ir em frente e estarmos atentos para conseguir manter uma relação ativa com nossa evolução pessoal em todos os níveis, físicos, mentais e espirituais. Uma virtude que resume muito a sabedoria é a do equilíbrio. Não há sabedoria sem equilíbrio e a construção deste equilíbrio é a própria evolução.

Como ainda vivemos parcialmente em uma realidade dualista, é comum aflorar energias polarizadas em opostos supostamente distintos. Mesmo que de uma perspectiva mais profunda sejam polos diferentes da mesma energia da unidade.

Uma destas aparentes polaridades é entre o Eu e os Outros. De um lado os desejos pessoais e do outro a compaixão pelo próximo. Este é um ponto importantíssimo para nos desenvolvermos a caminho do equilíbrio ideal, já que a sabedoria nasce neste centro, onde não se pende nem para um lado do egoísmo, nem para o lado de apenas servir a interesses alheios.

O amor é infinito, portanto está em todas as faces destas questões. É tão importante o amor pessoal quanto no amor por tudo que está fora do nosso conceito de identidade, o Eu aparente. É neste sentido que um amor onde o foco é excessivamente voltado para os Outros, a ponto de usurpar o amor próprio, demonstra uma manifestação de desequilíbrio e falta de sabedoria. Da mesma forma que um amor focado apenas em si cai nesta mesma armadilha.

Devemos nos concentrar no ponto de equilíbrio, em nossa essência. Na consciência de que, na essência, tudo que existe é igual. Tudo é a mesma essência. É desta essência que emana toda nossa criatividade e força para co-criar e concretizar nossos sonhos e assim realizar todas as missões que nos foram dadas para este plano de existência.

Texto: Joaquim Mutim
Fonte da imagem: http://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?image=12572

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